B3 ۋىتامىنى نىكوتىنامىد بىلەن ئوخشاشمۇ؟

نىكوتىنامىدئاقارتىش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە ئىكەنلىكى مەلۇم، B3 ۋىتامىنى بولسا ئاقارتىشقا تولۇقلاش رولىغا ئىگە بىر خىل دورا. ئۇنداقتا B3 ۋىتامىنى نىكوتىنامىد بىلەن ئوخشاشمۇ؟

نىكوتىنامىد ۋىتامىن b3 بىلەن ئوخشاش ئەمەس، ئۇ ۋىتامىن b3 نىڭ ھاسىلى بولۇپ، ۋىتامىن b3 بەدەنگە كىرگەندە ئۆزگىرىدىغان ماددا. ۋىتامىن b3، يەنى نىياتسىن، ئىستېمال قىلىنغاندىن كېيىن بەدەندە نىكوتىنامىد دېگەن ئاكتىپ ماددىغا ئايلىنىدۇ. نىكوتىنامىد نىياتسىننىڭ ئامىد بىرىكمىسى (ۋىتامىن B3) بولۇپ، ئۇ B ۋىتامىن ھاسىلىلىرىغا تەۋە بولۇپ، ئىنسان بەدىنىگە زۆرۈر بولغان ۋە ئادەتتە پايدىلىق بولغان ئوزۇقلۇق ماددا.

B3 ۋىتامىنى بەدەندىكى مۇھىم ماددا بولۇپ، ئۇنىڭ كەمچىللىكى يەنىلا بەدەنگە زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇ بەدەندىكى مېلانىننىڭ پارچىلىنىشىنى تېزلىتىدۇ، ئۇنىڭ كەمچىللىكى ئاسانلا خۇشاللىق ۋە ئۇيقۇسىزلىق ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇ نورمال ھۈجەيرە نەپەسلىنىشى ۋە ماددا ئالمىشىشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ، كەمچىللىكى ئاسانلا پېللاگرا كېسىلىگە ئېلىپ كېلىدۇ. شۇڭا كلىنىكىلىق ئەمەلىيەتلەردە نىكوتىنامىت تابلېتكىلىرى ئاساسلىقى نىئاتسىن كەمچىللىكىدىن كېلىپ چىققان ئېغىز ياللۇغى، پېللاگرا ۋە تىل ياللۇغىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، B3 ۋىتامىنىنىڭ كەمچىل بولۇشى ئىشتىھا، ھالسىزلىق، باش ئايلىنىش، چارچاش، ئورۇقلاش، قورساق ئاغرىش ۋە راھەتسىزلىك، ھەزىم قىلىش ناچارلىقى ۋە دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشنىڭ كەمچىللىكىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. كۈندىلىك يېمەك-ئىچمەكنى تەڭشەش بىلەن بىر ۋاقىتتا، ۋىتامىن تولۇقلىمىلىرىنى ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ، بۇنىڭ بىلەن بىرگە، تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇق ئۈچۈن كۆپرەك تۇخۇم، مايسىز گۆش ۋە پۇرچاق مەھسۇلاتلىرىنى ئىستېمال قىلىش كېرەك، يېمەكلىك تولۇقلىمىلىرى دورىدىن ياخشىراق.

نىكوتىنامىد ئاق رەڭلىك كرىستال پاراشوك بولۇپ، پۇراقسىز ياكى دېگۈدەك پۇراقسىز، ئەمما تەمى ئاچچىق بولۇپ، سۇ ياكى ئېتانولدا ئاسان ئېرىيدۇ. نىكوتىنامىد ھەمىشە ... ئىشلىتىلىدۇ.косметика تېرىنى ئاقارتىش ئۈچۈنئۇ ئادەتتە كلىنىكىلىق ئەمەلىيەتلەردە ئاساسلىقى پېللاگرا، ئېغىز بوشلۇقى ياللۇغى ۋە تىل ياللۇغىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ يەنە سىنۇس تۈگۈنى كېسىلى ۋە يۈرەك تومۇرچىسى توسۇلۇشى قاتارلىق مەسىلىلەرگە قارشى تۇرۇش ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىدۇ. بەدەندە نىكوتىنامىد كەمچىل بولغاندا، ئۇ كېسەللىككە ئاسان گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.

نىكوتىنامىد ئادەتتە يېمەكلىكلەردە ئىستېمال قىلىنىدۇ، شۇڭا بەدىنىدە نىكوتىنامىد كەمچىل بولغان كىشىلەر ئادەتتە ھايۋانات جىگىرى، سۈت، تۇخۇم ۋە يېڭى كۆكتاتلار قاتارلىق نىكوتىنامىدقا مول يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلسا بولىدۇ، ياكى دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا نىكوتىنامىد تەركىبىدىكى دورىلارنى ئىشلەتسە بولىدۇ، زۆرۈر تېپىلغاندا ئۇنىڭ ئورنىغا B3 ۋىتامىنى ئىشلەتسە بولىدۇ. نىكوتىنامىد نىكوتىن كىسلاتاسىنىڭ ھاسىلاتى بولغاچقا، كۆپىنچە نىكوتىنامىدنىڭ ئورنىغا B3 ۋىتامىنى ئىشلەتسە بولىدۇ.